十款夜间必备app免费下载

夜晚是让人感觉轻松放松的时刻，除了睡眠以外，智能手机是最好的伴侣。在这里，我向大家推荐了十款夜间必备的app，帮助你度过更美好的夜晚。

1. 白噪音应用

白噪音应用可以帮助你放松身心，安心入睡。它们通常提供各种自然的环境音效，如雨声、海浪声、风声、森林声等来中和周围环境的噪音影响。白噪音可以让你更快地入睡，并且在整个夜晚中睡得更深。推荐使用Relax Melodies和White Noise。

2. 智能闹钟

智能闹钟可以让你更轻松地起床，有些闹钟会以渐进音量来强制你从梦中醒来，它们还可以跟着你的睡眠阶段自动调整闹钟时间，让你在最合适的时间醒来，以免影响你的睡眠质量。推荐使用Sleep as Android和Alarmy。

3. 夜间阅读应用

在晚上，阅读是个不错的选择，但长时间使用智能手机可能会对你的视力产生不利影响。夜间阅读应用可以调整屏幕亮度和颜色来减轻眼睛的疲劳，刺客信条：燎原当你在旁边被光线干扰时，其自动跟随环境光传感器自动调整亮度和颜色的功能也十分实用。推荐使用Twilight和Night Shift。

4. 睡眠追踪应用

睡眠追踪应用可以记录你的睡眠时长和质量，并根据记录的数据给出睡眠建议，如确定你的睡眠时间、如何提高睡眠质量等。推荐使用SleepCycle和Pillow。

5. 音乐应用

音乐可以舒缓你的情绪，让你感到更轻松。在夜晚，安静的音乐可以帮助你入睡，同时快乐的音乐也可以让你更加愉悦和舒适。此外，还有很多放松音乐的app，如Calm等。推荐使用Spotify和Calm。

6. 管理应用

管理应用可以帮助你更好地安排你的时间，并提供助于放松的提示和建议。这样的应用程序可以帮助你更好地规划你的时间，以便你在忙碌的白天后放松身心。推荐使用Headspace和Meditation & Relaxation。

总之，这是我为您推荐的十款夜间必备app。它们可以帮助你更好的睡眠和更轻松的夜晚。试试这些应用，让您的夜晚更加精彩！